作者：大岩俊之

牢记每一本书的内容 切实转化成自身能力 ................... ※编辑推荐※ ☆ 每年阅读300本书以上的日本知名讲师，告诉你如何运用“思维导图”“二八法则”“艾宾斯曲线”牢牢掌握每一本书中的知识，让你每一次的读书都不再是无用功。 ☆ 书中整理记录了大量作者亲身实践的读书案例和思维导图，如“读书+创业”“读书+资格考试”“读书+提升工作技能”等，用更直观的方式教你带着目的去读书，在实践中发挥更大的作用。 ................... ※内容简介※ 在成年人的世界里，读书这一行为或多或少会带有目的性，有时为了实现自己的目标和理想，有时为了提升工作能力，有时想要从书中获得灵感，等等。但是，有时候我们明明读了很多书，却还是没有彻底掌握书中的内容；有了新的灵感和见解，也没有马上付诸行动。读书是需要投入时间和金钱的，没有给自己带来改变的读书实在是一种浪费。 这本书介绍了作者在创业时如何将书中的知识应用到实际行动中，他用大量的书和实例讲解自己是如何做笔记、如何牢记书中的内容，以及如何将书中的内容付诸行动。其中更有作者精心总结的实用性读书技巧，能够帮助你提高阅读效率，缩短阅读时间。例如，如何制作一本书的思维导图，给书中内容创建形象、联系记忆，将书中的关键词整理成故事等。这本书，让你的读书不再只是“读书”。

这本书主要讲了了什什么内容?对于刚开始读书的⼈人来说，最常遇到的问题就是，读过的书经常读完就忘记了。另一 个问题是，读完许多书⾃自⼰己的⽣生活也没有什什么改变啊。这也是书中要解决的问题，⼀是如何牢记住书中知识，⼆是如何讲书中的实践出来加以利利⽤用。对于读完就忘，可以通过以下三步来解决1、读前，明确阅读⽬目标，思考⾃自⼰己读书的⽬目的是什什么2、读书过程中，抓重点减轻记忆负担、做笔记、做思维导图来强化记忆，更好地吸收书中知识3、 读后，向他人复述、反复阅读来对抗遗忘来完成4、将⾃自⼰己学到的知识⽤用出来如何将书中知识实践出来?1、按照SMART法则，设定⾃自⼰己的⽬目标。2、明确现在的位置，明确现在与⾏行行动⽬目标的差距是多少3.为了了填补与⽬目标之间的差距，应该具体做些什什么4、更更细分可执⾏行行的是，为了了达成加10%以后所在的位置，我能做些什什么呢? 可以使⽤用5W1H的提问范例例:怎么做?和谁做?在那⾥里里做?何时昨晚5、然后从所列列的项⽬目中选出⼀一项，其中最想做的。6、将⾏行行动细分成明天就能开始的⼩小步骤，确定需要实施的事情。7、然后将⾏行行动告知他⼈人(也可以是⾃自⼰己的社交账号上)，开始付诸⾏行行动。这本书作者讲的有道理理吗?这种方法的适⽤用对象是⾮非虚构书籍中的实⽤用类书籍。对于有些书籍是没法这样来做的， 因为有些书就是告诉你是什什么(理理论性)的书籍，从知识直接转化到⾏行行动的难度系数 特别⾼高，甚⾄至于没有。以下是书中重要知识摘录基本上认真看完就可以不不⽤用看原书了了。第⼀章 有效率地读书1.1、明确读书⽬目的明确目的，知道⾃⼰己想从这本书中得到什什么，再去阅读，这样就能集中⽕力，更容易易 找到想知道的信息。tips:要把阅读的⽬目标与⾏行行动的⽬目标设定得相近⼀一些。1.2、只摘取对⾃自⼰己有⽤用的信息 具体做法:先想好关于书本的“问题”，然后在书本中找到相应的“答案”。问题示例例: 1、哪些信息对我达成⽬目标是有帮助的? 2、本书最重要的3点是什什么? 3、为了了使交流更更顺畅，有哪些需要做的事情?1.3、通过序⾔言、⽬目录和后记掌握概要1.4、要有时间意识 阅读致⽤用类书籍，完全没有必要从头读到尾。在读书过程中，有时间意识。1.5、摘取最重要的4% ⼀一本书中最重要的内容只占整本书的20%，这20%中最重要的只有4%。最开始就找 出书中那最重要的4%集中⽕火⼒力力，效果会好得多。果断舍弃书中⾮非必要的部分。第⼆章 边读边做读书笔记2.1、书经常读过就忘怎么办? 可以通过做读书笔记来整理理知识和信息，帮助牢牢记住书中知识。另外，做读书笔记 也是⼀一种可以让⾃自⼰己快速抓住重点和所需信息的训练。2.2、如何做读书笔记?a 、做笔记的准备⼯工作在书上做标记在重要的地⽅方划线; 重要段落⽤用中括号括起来，在空⽩白地⽅方做标记; 对感兴趣的、重要的单词添注释; 在书上贴标签，以便便于有所需的时候快速检索到相应地⽅方; 在重要的地⽅方折书⻚页，最重要的地⽅方折两次。b、开始制作读书笔记记录书籍基本信息，类似于这本书的“身份证” 书名、作者、笔记制作⽇日期、读书开始⽇日、读书结束⽇日直接摘录书中内容，最多控制在4-5⾏行行，记下摘录的⻚页码做摘要，分项罗列列有些内容不不如从标记处直接摘录那么重要，但是⾃自⼰己很喜欢，那么也分项写下来吧把握书的结构层次抓住书的整体层次结构之后，才能解下来按章节整理理书中信息。5、写下⾃自⼰己的感想 这部分是最重要的，不不拘于什什么内容，这种才是真真正正完完全全属于你⾃自⼰己的东⻄西2.3、最推荐的读书笔记方法是思维导图法。a 、思维导图是什什么? 将我们头脑中正在思考的内容，以可视化的图形呈现出来的思考⼯工具。b、思维导图法的好处整理思路提⾼构思⽔水平提⾼记忆⼒产⽣新的创意简短总结，可以将⼀本书的内容浓缩在⼀张纸上;简洁、色彩多样的图画可以刺激大脑，记得更牢。应⽤范围⼴，如演讲、会议内容、项⽬管理等等c、思维导图的制作方法 ，按照阅读目的制作思维导图，适用于快速阅读• 在思维导图⾥写上书名、作者、出版社等信息• 根据自⼰的读书目的、深入思考的目的，继续制作• 根据读书目的、深⼊目的具体内容，继续往下写得出的答案• 加上自己读后的所感所悟、总结等内容2.4、如何牢记读到的内容?1、根据艾宾浩斯遗忘曲线来说，对抗遗忘的最好办法就是反复阅读，留留存记忆。⽽而 且反复阅读，能够得到的阅读深度也⼤大不不⼀一样。2、为了方便记忆，丢弃80%的内容，找出重要的20%。3、⼈感叹活或者惊讶时候产⽣生的情绪波动，大脑会记得特别牢。因此，读书时候调 动情绪，有助于加固记忆。4、以向他⼈人复述为前提来阅读。5、整理理成故事来记忆第三章 将书中内容付诸⾏行行动3.1、知识，只有付诸行动才有效果好不不容易易读完却忘了，或者就算记得住书中内容，读后也没有任何后续⾏行行动，大家是 不是都这样? 任何事情没有⾏动，就没有任何成果。虽然书中内容，不一定百分百适合读者，但是通过采取与作者相同的⾏行行动，或者按照书上所写的⽅方法去尝试，总会有收获。3.2 将⾃自我指导⽤用于读书 指导，是指引出对⽅方的潜能，促使其⾃自主⾏行行动的沟通技巧。可以将这种指导技能⽤用于 读书，从书本⾥里里发现⾏行行动⽬目标，然后实践。3.3从书本上设定⾏行行动⽬目标⾏动目标，就是“读完书后具体想要做些什什么? 按照SMART法则，设定自⼰的目标。⾏行行动⽬目标的关键之⼀一是，明白什么是“紧急不重 要的事情”。S(specific具体的):清楚详细的，能想像出来的; M(measurable可预⻅见的):⽤用数据等⽅方式预测可达成的程度 A(achieveble可达到的):有实现的可能性R(realistic实际的):具有⼀一定现实性T(time-bound有期限):定下具体时限 ⾏行行动⽬目标，以“何事、何时、多少”具体⽤数字表示出来。例如，一年后，以自媒体⼈的身份创业3.4 明确现在的位置，明确现在与⾏行行动⽬目标的差距是多少3.5 为了了填补与⽬目标之间的差距，应该具体做些什什么更细分可执⾏行行的是，为了达成加10%以后所在的位置，我能做些什什么呢?可以使用5W1H的提问范例:怎么做?和谁做?在那⾥做?何时做？然后从所列的项⽬目中选出⼀项，其中最想做的。 将⾏动细分成明天就能开始的小步骤，确定需要实施的事情。 然后将行动告知他⼈人(也可以是⾃自⼰己的社交账号上)，开始付诸行动。