作者：尼尔·唐纳德·沃尔什

来吧，坐下来聊聊天，让我们成为朋友。终于不再孤单，需要帮助时永远不会孤立无援。婚姻终结、事业停顿、健康恶化，他曾一度游走在慢性抑郁症边缘。尼尔·唐纳德·沃尔什在这本书里写下自己的故事。他小时候特别喜欢弹钢琴，遭到父亲无情扼杀；当厌班的情绪高涨时，意外被“绑架”；大火之后身无分文，求助前妻却被拒之门外，因一份特别的礼物，重启人生。如果说，《与神对话》像导师，帮我们重新认识自己，以及和这个世界、宇宙的关系，那么，这本书则更像是知己，娓娓道来，提供具体解决方法。他的故事，或许也是我们共同的故事，愿我们都能清醒地生活着。

《与神为友》作者用自己的亲身经历，告诉我们神是如何一步一步的使作者杂乱的生活发生改变。作者与神的这份真正的友谊，不仅改变作者的思想和心灵，还增加更多面对生活的勇气， 让作者不再彷徨，能更加清醒地生活着。

基督徒们经常会有这样的情况，认为神对祈祷有时候会回应，有时候则不会。而且如果死时灵魂带着罪，将会接受无尽的酷刑。但是作者的经历告诉我们其实神一直回应所有的祈祷——所想、所说、所做的一切都是祈祷都会得到神的回应。作者他渐渐的把从外界获得快乐需求转向从内心深处去寻找最完美的快乐。作者的感受是一旦找到它之后，在自我之外没有任何东西能与它相提并论，也没有任何东西能破坏它。无需任何东西便能非常快乐。

这里作者引用了一个非常著名的寓言：白色寓言，来解释身外之物的作用。

想象你身处白色的房间，墙壁是白色的，地板是白色的，天花板是白色的，没有角落。请想象有种无形的力量让你腾空而起。你飘浮在半空。你无法触碰任何东西，无法听到任何声音，你眼睛所见，皆是一片白色。你认为你自己的“存在感”能持续多久？人是在那里，但我完全认识不到我自己。我很快就会脱离我的精神，丧失我的理智。 精神所承担的任务是处理所有接收到的资料；如果没有资料输入，精神便会无事可做。 在脱离你的精神的刹那间，你丧失了你自己的存在感。也就是说，你不再认识到关于你自己的任何东西。

你的个子是大还是小？你无从知道，因为你身外没有东西能够与你自己进行比较。 你是好人还是恶人？你无从知道。你到底在这里吗？你无从知道，因为那里没有东西。 你无法在你自己的经验中认识你自己。你可以将任何东西概念化，但你无法经验到它。 然后有件改变这一切的事情发生了。墙上出现了一个小黑点。就好像有人拿着水笔走过来，在上面点了一下。没有人知道黑点是怎么出现的，但这没有关系，因为黑点拯救了你。现在有别的东西啦。有你，还有墙上的黑点。突然间，你又能做出一些决定了，又能拥有一些经验了。黑点在那里。那意味着你肯定在这里。黑点比你小。你比它大。你又开始定义你自己啦——依照的是你和墙上黑点的关系。 你和黑点的关系变得神圣了，因为它让你找回了你的自我感。 现在有只小猫走进了房间。你不知道这是谁干的，谁促成了这件事，但你满怀感激，因为现在你能做出更多的决定。小猫显得较为柔软。但你显得较为聪明。它较为敏捷。你较为强壮。 更多的事物开始在房间里出现，你开始扩大你对自我的定义。然后你恍然大悟。唯有在别的事物之前，你才能认识你自己。这种别的事物就是非你。若是没有非你，你也就无从存在。 明白了这个伟大的真相，你应该张开双臂去欢迎你生活里的每个人、每个地方和每件事。你不拒绝它们，因为现在你明白，所有在你生活里出现的事物都是一种福气，让你有机会去定义你的身份，去认识你自己具有的身份。万物皆是生活的组成部分，你为别人而做的，便是为你的自我而做的；你无法为别人做到的，也无法为你的自我做到。你愿意别人怎样对待自己，就怎么对待别人，因为那就是在对待你自己。 这就是黄金法则。

作者在书的后半部分详细介绍了如何和神成为朋友。

爱的终结者是需要、期待和妒忌。与神为友能够让你“懂得诀窍”——不只是摆脱需要、期待和妒忌的诀窍，还有处理一切生活问题、获取历代智慧的诀窍。

与神为友的五个步骤是：认识神、信任神、热爱神、拥抱神、利用神、帮助神、感谢神。

第一步骤认识神：要相信神的存在，相信宇宙中有某种更高的力量存在。再经由心灵的道路去寻找神。其实神一直都在，以各种各样的形式存在着。许多人之所以感受不到是因为自我意识非常大，看到的只有孤立的自我，完全迷失在自我幻想出来的世界里。可能会许多辈子都迷失在那个幻象之中，直到你受够了分离，受够了幻象，受够了孤寂和痛苦，你才会开始寻找回家的道路。你才会通过心灵的道路去寻找神。

利用神就是利用所有神给过你的工具和天赋。

第二步骤信任神：这里需要介绍4种意识。不同的意识对神的信任程度的表现会有所不同。

顶级意识：不仅仅是超意识、意识和次意识的混合物。它是这三者混合而后升华的结果。对有着“高级意识”的人来说，后果和结局永远是他们想要的，从不曾出乎他们的意料？ 大师总是认可结果，因为他知道这结果肯定是他在某个层次上想要的。

超意识：在超意识这种经验层次，你认识和创造你的实在，同时完全清楚你正在做什么。这是灵魂的境界。

意识：在意识这种经验层次，你认识和创造你的实在，同时有点清楚你正在做什么。至于有多清楚，那要看你的“意识境界”。这是物质的层次。

次意识： 在次意识这种经验层次，你既不认识，也不有意识地创造你的实在。你次意识地进行创造——也就是说，你根本不知道自己正在做这样的事情，更不知道为什么要做。

第三步骤热爱神：爱是不讲条件、没有限制和毫无需要的。理解了这些才会真正做到热爱神。

第四步骤拥抱神：就是每天抽出少数宝贵的时刻，在静默中和自我相处。

第五步骤利用神：利用所有神赐予我们的工具（思维、话语和行为）和天赋（创造的能量、温柔的智慧和纯粹的爱）去创造崭新的自我。从而过着 清醒地、和谐地、有益地的生活。只要决定有益地过着你的生活——决定让你的生活和工作有益于别人——你就会发现你自己过着清醒而和谐的生活。这是因为，有益地生活将会促使你清醒地生活，做事情的时候你将会是清醒的、有意识的，而非无意识的，这将会让你的生活变得很和谐，因为凡是有益于别人的，不可能会与别人不和谐。

第六步骤帮助神

第七步骤感谢神：如果你走完了前面六个步骤的话， 你自然而然就会感谢神。无论你是否感恩，生活总会给你好东西。但带着感恩的心态，生活会更快地把它们给你。因为感恩是一种存在状态。

以上这七个步骤是与神成为朋友的方法，与神成为朋友后就拥有了神的五种心态：完全的欢乐、完全的爱、完全的接受、完全的祝福和完全的感恩。 从而达到神的境界，具有顶级意识，达到最高振动频率的生活-快乐。

愿更多的人们开启自己的人生智慧，不要只是定睛在眼前的苟且。