作者：方向东

哈佛大学培养社会精英的制胜法宝！哈佛大学培养了8位总统，40位诺贝尔奖金获得者，数以万计的企业精英！哈佛究竟靠什么打造这些精英的呢？哈佛的教育究竟有那些不为人知的秘密？《哈佛凌晨四点半》将为你揭开这埋藏数百年的秘密！让每个少年从平庸走向非凡，从失败走向成功！

如果你是来学习的，那么我想你只要看完这篇摘录就够了。如果你对我不够放心，那么，你只需看完书本的题目，然后直接去翻每章后面几段就够了。因为书中除了这些摘录就剩下那些老生常谈的成功励志的故事了。尽管这些摘录看似干货，然则只是提供了一套行为准则，并没有告诉你真正如何去做到的方法，具体还需自己去思考的。哈佛信条1精英意识如何养成优秀的习惯1.列出“生命清单”，制订具体目标2.开好头，不开坏头3.要坚持，不能松懈4.学会利用零散时间5.凡事讲究方法，要少走或者不走弯路6.不要找任何借口哈佛信条2梦想与愿景如何实现梦想1.下定决心，对自己说：“我决定展开行动，追求梦想。”2.用笔实实在在地写下你的梦想3.不要猜忌或者拖延梦想4.选择三个梦想，最先实现5.不说不可能6.坚持，坚持，再坚持7.给自己足够的压力8.跨过生活的各种阻碍哈佛信条3思考者卓越如何做个善于思考的人1.不盲从权威，对任何事情都抱有怀疑的态度2.三思而后行，学会未雨绸缪3.他人的意见要听，但决断是要靠自己思考4.学会进一步思考问题哈佛信条4疯狂与热爱如何找到真正的兴趣1.尝试不同的事，总有一种你喜欢的2.有时候兴趣不是天生的，而是要靠培养3.仔细思考或者询问亲朋好友，探寻自己的关注点（1）兴趣就是你闭上眼睛，回忆一下过往，除了娱乐、学习、游戏以外，能让你坚持一两个小时仍然不能自拔，没有丝毫厌倦、忘记时间的事情。（2）兴趣就是一件事情，在你多年不碰之后再接触到，你还是有一样的激情和热情。（3）你可以不为名利，不计成败，只是这件事本身让你充满乐趣，并愿意花费时间去做的事就是兴趣。哈佛信条5目标如何设定目标1.跳出家长期望的束缚2.不同的时期可以有不同的目标3.适当选择和放弃，抛开所有杂乱思想4.学会比较，尝试成功5.理想可以远大，但必须矢志不渝哈佛信条6勤奋如何把勤奋当成一种习惯1.将勤奋努力的名言作为人生信条，时时激励自己2.用自己的欲望激励自己3.让勤奋成为一种习惯4.严格要求自己哈佛信条7务实如何规划学习1.制订全面的学习计划，做到心中有谱2.安排好常规学习时间和自由学习时间3.根据自身实际情况制订匹配的学习计划制订计划时要考虑以下的学习实际情况：（1）我要掌握什么样的知识，培养什么样的能力？（2）每个学习阶段，常规学习时间和自由学习时间的安排各为多少？（3）我在学习上有什么欠缺和漏洞？每一个阶段要偿还多少“学习债”？（4）学习计划要怎样和老师的教学进度有机地配合好？哈佛信条8珍惜如何高效利用时间1.一定要做好详细的计划2.在精力最充沛的时间做最有挑战性的学习3.充分利用课堂时间4.注重整段时间，更要利用零碎时间5.要统筹安排课外学习时间6.寻找提高效率的做事方法7.要注意劳逸结合哈佛信条9学无止境如何爱上学习1.让知识鲜活起来2.让学习变成一件快乐的事3.激发兴趣哈佛信条10独立如何独立顶起自己的一片天1.要学会照顾自己2.学会独立思考思考能力通过三个阶段完成，信息的接收，即信息的输入；信息的处理；信息的表达，即信息的输出。因此，我们还需要做到以下几点：（1）提高选择信息的能力（2）进行信息处理时要不带偏见，正确判断（3）在表达自己思想的时候，要做到“准确而有效”3.不要把叛逆当成独立哈佛信条11自控自控力的培养方法1.结果比较法 成功失败都是由因及果的2.行为惯性法 在固定的时间要求自己必须做某件事3.不与无所事事的人交往4.强者刺激法第一类是已经成功的——你梦想成为的人，第二类是比较强的同类——你有可能要去竞争的人。5.自我暗示哈佛信条12思维与创新提升创新能力的方法1.变成一个专家2.全身心投入3.认识到有时创新本身就是奖赏4.奖励你的好奇5.建立自信6.乐于冒险7.克服失败的恐惧8.克服阻碍创新的消极态度9.为创新投入时间10.激发新思路的头脑风暴哈佛信条13智商与情商情商的提升方法1.充分了解自己，建立足够的自信心2.提高自我控制能力，学会管理情绪3.觉察他人的情绪，理解他人的态度4.待人宽容豁达，不必斤斤计较哈佛信条14团队合作提高你的团队合作力1.尊重他人，无论新人或旧人2.欣赏他人，要学会欣赏、懂得欣赏3.宽容他人，让你的心胸更宽广4.诚信，不容置疑5.平等，不论地位和等级，真正以人为本6.沟通，敢于沟通、勤于沟通、善于沟通7.信任，成功协作的基石8.负责，要有责任感9.个性，坚持自己的特质，要的就是与众不同10.热心，帮助身边每一块“短木板”11.团队利益，至高无上12.多说“我们”13.超越自我的团队意识哈佛信条15自信怎样获得自信的力量1.挑前面的位子坐，学会当众发言2.练习正视别人，学会微笑3.把你走路的速度加快25%4.自我心理暗示 ，“我能行”、“我很棒”、“我能做得更好”5.咧嘴大笑6.多与自信的人接触和来往7.怯场时，不妨道出真情，即能平静下来8.用自信培养自信9.做自己能做的事哈佛信条16勇气培养与磨练坚强的意志1.从小事做起，在实践中锻炼意志品质2.要培养为实现目标而不怕困难、坚持不懈的精神3.做自己不感兴趣却有长远意义的事哈佛信条18永怀希望抗挫折训练1.要正确认识挫折2.主动寻求帮助3.平时给自己设定一些挫折情境哈佛信条19修养如何提高自己的修养1.自律，即遵循法度，自加约束第一，将自己所要做的事情进行排序，然后按这个顺序去做。第二，打造自律的生活方式，将此作为长期坚持的目标。第三，把他人的奖励挪开，向自己的借口挑战。第四，把目光注视在结果上。2.责任，即将自己与社会紧密地结合在一起3.专注，即心神专一地做好眼前的事情哈佛信条20荣誉珍惜荣誉而不被荣誉所累，这才是值得我们学习的对待荣誉的正确态度。真正的荣誉究竟是什么？它是从人们的内心升起的对你的精神、道德和人格的尊崇与认同，是奖状和勋章无法表达的。哈佛信条21求真如何透过事物表象去发现真理1.要勤于观察，善于发现2.要有独立的思考能力，真理诞生在一百个问号之后3.真理谎言一起听，但是信哪个要由时间来检验4.要明确社会实践的需要，让实践来检验真理