知乎上有一个很火的问题，「哪一刻你觉得父母老了」。知友们提到的父母，大都不超过60周岁，没达到「老年人」的硬标准。但衰老是一个缓慢而持续的过程，在父母无法搞定新鲜事物，或是身体和精神状态大不如前，或是身为子女的我们必须开始参与家庭重大决策的时候，我们感受到了前所未有的「被需要」和「被依赖」，也不得不同时意识到：我们的父母，他们老了。本期知乎周刊，就是为了帮助年轻一代更好地理解父母、长辈的心理，为沟通和呵护提供专业的支持，分享有效的经验：如何拆穿层出不穷的骗局和谣言？如何帮爸妈掌握高科技产品？如何说服固执的长辈？如何延缓父母认知能力的退化？让只靠爱无法达成的目标，加入专业的助力。祝你读得开心~
他们老了（知乎周刊 VOL.136）读后感首先分享一段书摘:
平和又顺其自然地面对身躯的老去，而用一颗年轻朝气健康的心去生活。那么老的时候，哪怕生病，也会跟那种绝望的病人完全不一样。同样是癌症，有的人死去时痛苦万分，毫无尊严；有的人死去时浑浑噩噩，没有自我。有的人死于病痛，更多人则死于恐惧。而能有几人如午马先生这样，快意人生，豪情万丈，面对癌症如此潇洒，从未成为病痛的囚奴。当死神来临的时候，仿佛哈利波特里的伊格诺图斯，像老朋友见面一样去迎接死神，并以平等的身份，同他一道，离开人间。虽死犹荣。什么是老的感觉？也许是皮肤的松弛，身体机能的下降，但绝不是身强力壮时的无病呻吟，不是年纪轻轻失去朝气，为懒惰开脱不想奋斗的借口，这不叫心老，这叫可悲。我的身躯终有一天会老去，而我绝不会逃避。从这本书学习到的东西:
1.首先是一种观念，面对“老”的感觉，是惧怕、恐慌、无所适从，还是坦然从容的面对。我们都会老去，是生理条件的不可抗性因素，但是我们可以选择怎么度过这个“慢慢变老的时光”。
2.他们老了，我们怎么去陪伴他们，怎么和老年人相处呢？对待老年人是否应该做手术等等，对我有一定的启发。
3.孝顺父母和老人这件事不能拖延，不要等到子欲养而亲不待的时候，很多时候老人被骗子欺骗、老年抑郁症、老年痴呆等都是源于心理的孤独，儿女不在身边陪伴，社交圈的狭窄，增加了老年人的孤独感。
4.还有书中提到的怎么劝服一个固执的老人，还是觉得在实践中随机应变比较可行。
5.学习到了心理学中“图式、同化、顺应、平衡”四种概念，明白了小孩和老人接受新事物的差异的原因。我觉得这四个概念也可以代表一个人的学习过程，输入新观点、尝试、顺应、熟练运用达到平衡的阶段。
补充一点:
皮亚杰研究儿童心理学。
皮亚杰认为，随着儿童年龄的增长，其认知发展涉及到图式、同化、顺应和平衡四个方面。其中图式是动作的结构或组织，它们在相同或类似的环境中，会由于重复而引起迁移或概括。所谓同化，就是个体将环境因素纳入已有的图式之中，以加强和丰富主体的动作；所谓顺应，就是个体改变自己的动作以适应客观变化。个体就是不断地通过同化与顺应两种方式，来达到自身与客观环境的平衡的。图式最初来自先天的遗传，以后在适应环境的过程中，不断变化、丰富和发展，形成了本质不同的认知图式（或结构）。
孩子的发展是与外界环境相互作用下不断发生的。孩子的发展不是简单的外界不断刺激的过程，它必须凭借孩子现有的内部结构。孩子的活动与外部的刺激具有同等重要的地位。皮亚杰强调孩子现有的内部结构，强调孩子的动作运作和活动。比如，孩子不断地把物体拾起、再扔掉，物体从空中落下时自身所固有的联系，即使成人不断地演示来刺激孩子，孩子都无法同化这些联系。也就是说，孩子的内部结构无法因为这些联系的演示而发生实质性的改变。只有当孩子凭借现有的结构，即图式体系，即孩子的动作——不断地拾和扔，在拾和扔的过程中进行知觉系统（视觉、触觉等）的感知；孩子原有的认识——不能体会到这些联系；孩子原有的思维——并不知道不断的扔和拾的过程中会发现什么。所谓图式就是指这种动作的结构和组织，包括动作的运作、原有的认识方式和水平、思维的水平和方式等一系列的组成。而当孩子凭借这些现有的图式系统去接触这些联系时，外部的这些联系自身的刺激，孩子不断的感知——运动，现有的认识发生了变化——物体一扔就会往地面上掉；第十次的动作和第一次动作的性质就不一样了，第一次可能是无意识的试探，第十次已经是主动的试探了。刺激输入并引起改变的过程就是同化的过程。在此基础上，孩子更可能去拿其他的物体进行尝试，这是同化的泛化。而孩子自身内部结构也因为这个过程发生了改变，以适应现实，就是顺应。
这是一个双向的不断纠杂影响的、不断发生变化的过程。这个过程就是发展。孩子的发展是充斥着同化的过程、顺应的过程，当时就是内部图式体系不断改变和发展的过程。
即使是刚出生的孩子，他也有先天的原有的简单的图式系统，也就是蒙台梭利所说的“精神胚胎”。我们不能忽略孩子原有的图式系统，即原有的内部结构和组织，而一味地强调外在的刺激。当然这个原有的图式系统包括静态的认识水平、思维状态、知觉方式，更包括动态的动作模式和知觉模式。
总之，这本书还是值得阅读的。
爸妈是不会没事问你在干嘛的，它的后文，可能是「老朋友猝然离世，我害怕了」，可能是「今天降温了，我的膝关节又痛了」，也可能是「别人家的孩子又回来了」……总之，是他们想你了。美人总迟暮，眼神不会老却，那双明眸会为她攫取一段静止的时光。他刚进来的时候精神很不好，半昏迷状态，老伴一直守在他旁边。等他醒来之后，他的老伴开始唱歌给他听，唱那种我感到熟悉却说不出名的老歌，还有一些经典的戏曲唱段。歌声宛转悠扬，很难想象一个老人的嗓子还能如百灵鸟一样纯净动听。那个病人的精神慢慢变好，后来甚至还有精神附和着和老伴对唱。但大多数时候都安安静静地听着，用没有留置针的手和老伴十指相扣。他的老伴就那么动情地唱着，眼神从未离开过他。病房里人很多很杂，家属和病人总是弄得病房里乱哄哄，可是每次我去巡视病房的时候。他俩都旁若无人地沉浸在歌声里。好像整个世界，只剩下他俩静悄悄的两个。这大概是「老」这种感觉最美好的一面，是数载光阴慢慢酿成的醇厚绵长的味道。抱歉我描述得跟吃一样，但是它们给我的感觉都是一样的，美好得让人忍不住落泪。