《拖拉一点也无妨：跟斯坦福萌教授学高效拖延术》一本拖了15年才写成小书。资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授，在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实，大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废，在逃避那些“本该做的事情”的同时，拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。
拖拉一点也无妨：跟斯坦福萌教授学高效拖延术 读后感看完以后，我发觉2018年或以后的我，并不是拖延症患者。
因为书里是这样说的：
在我们中文的“战拖”语境中，严格界定的“拖延行为”是特指满足以下这两个条件的推迟行为：（1）后果消极；
（2）无必要，本可以避免。
如果一项推迟行为是经过理性权衡之后的主动选择，并且也确实带来了积极的后果，那它并不能构成真正意义上的“拖延”。
而这本书旨在打通如下人士的心灵缺口：
“结构化拖延” structured procrastination，意思是：由于没有做某些事，从而做成了不少别的事。
我也发觉了一个不错的思维模式，其实本质也就是按轻重缓急、分层次有逻辑地有效处理：
“任务验伤选择”-task triage。最基本的意思是根据紧急程度进行分类排列，最常见的使用情景是在战场上、自然灾害现场或拥挤的急诊室里，当初期医护人员作治疗决策时。医务人员要决定哪些伤员已无存活可能，哪些人如果得到立即救治还能活下来，哪些可以加以安抚、稍后诊治。或许，咱们可以把拒绝某项任务看作对它见死不救。有些事情先放一放，问题倒也不大，但对于大多数任务来说，最好的办法就是当你着手做的时候，心里要有数：做到“蛮好”就可以了，或许比“蛮好”再好一点儿，但是犯不着追求完美。 你必须养成习惯，接下一件任务时就逼着自己分析一下，看看“不那么完美”的代价有多大，好处又有多少。你必须问问自己：把这件事做到完美无缺，有多大意义？比起“蛮好”的结果，“完美”会更有用处吗？比起“一般般”又如何呢？你还得问问自己：在这件事上，我真愿意做到完美无瑕的可能性有多大？结果完美与否对我来说有多大区别？对别人呢？
答案往往是“没那么完美”也就够了，而且，反正我心里本也打算就做到这个程度来着。所以，如今我允许自己哪怕把事情做得比“完美”差一点点，也不要坐等任务过期。也就是说，不妨现在就开始做（或者，顶多拖到明天吧）。
从这本短小精悍的治愈系书中，我个人觉得目录本身就有一定的启发性：
第一章 结构化拖延法嘿，写给你看的呢～
第二章 拖延与完美主义完美主义导致了拖延的表面呈现，但实质成熟心智的完美主义者并不等同拖延症患者。
第三章 待办事项清单To Do List 肯定会使你头脑灵光，逻辑分明，照着上面一项项在计划时间里做下来，做完一项用红线划掉一项，心里爽歪歪吧～
第四章 放点音乐吧音乐的选择性也有讲究，如果你知道怎么选，我感觉你的拖延症并不糟糕。
第五章 电脑与拖延这个很有典型意义，办正事的时候请最好屏蔽那些毫不相关的东西：与朋友的闲聊话框、花花绿绿的网页... 投入、专注，效率奇高。
第六章 “平摊型”人士的呼吁也就是把所有要做的事情像抹水泥一样平铺在桌面，一项项解决；相较于此，“叠放型”也就是资料一层叠一层，从上往下—逐渐降低高度直至完成。
第七章 与敌人合作不拖延的人是怎样的？两种截然不同的人如何合作？相得益彰一切好说。
第八章 额外福利第九章 你看拖延不顺眼？第十章 从哲学角度替拖延说两句假设.人自以为是的.以为.人.生就.就是理性的动物，理性达到了天性的高度，想必拖延症就不会存在。往往这样，都是感性战胜理性的结果——才导致拖延的产生。所以，人是讲感情的理性动物，很大程度上，理性用来权衡利弊，感性用来接受自己，你拖延，故你在。自己玩自己也挺有趣，只不过如果牵涉到别人，还是让你的理性占上峰吧！
第十一章 充满深刻哲思的结语最后，引用书中句作为结尾：
“找对节奏，万事好说。”