《跑步，成为最好的自己》读后感700字

#读书打卡# 9/50

因为书名，所以想去了解本·戴维斯是如何同归跑步成为最好的自己；同样因为跑步，我才发现原来自己有潜能去做到自己之前根本无法想象的事情。

如果你有肥胖困扰，那就翻开此书看看重达160斤的他如何从跑步中减去近三分之一的重量；如果你有沉迷游戏而无法自拔，那就翻开书了解同样被多种不良嗜好缠身的他如何通过跑步摆脱成瘾症；如果你因为形态肥胖而缺乏自信，封闭自己，正处于逐渐脱离社交圈的边缘，那就翻开书去感受和自己别无二致的他，跟随他的脚步寻找真实的自己并成为最好的自己！

这本书给我最大的感触是跑步真的可以改变一个人，跑步可以重塑一个人。反观自己，2016年的三月，我也开始了自己的跑步人生。下载咕咚，从一公里开始尝试跑，发现自己竟然能轻松跑完，没有一点痛苦的感觉，于是自己就慢慢地跑三公里、五公里、八公里，十公里甚至半程马拉松…在没开始跑步以前，认为马拉松只有经过严格系统训练的运动员才能坚持跑完的一段距离，更没想过自己能跑完其中的半程21.0975公里。在跑半程过程中，由于慢跑跑量的积累，可以轻松跑完10公里，但是跑半程的最后五公里时才真正感受到跑步迈腿的艰难。就是在这最后五公里，我心里时刻默念着“向前奔跑，爱由心生”，不仅顺里完赛，而且后半程的配速竟然还比前半程快，这不禁让我感受到半程马拉松精神带给我的鼓励！因为坚持，我获得一块儿珍贵的奖牌，他见证了我半程中所跑的每一步，所流的每一滴汗。

人生没有白走的路，每一步都算数；

人生没有白跑的步，每一跑都算数。

正如酷爱跑步的陈意涵所说:没有八公里解决不了的事！无论悲喜，穿上跑鞋就心生欢喜，迈开双脚就脚下生风，各自灿烂[爱心]