这是孟非对过往四十年岁月的动情回顾、从容讲述。童年重庆、少年南京，不同的文化对他影响深远。中学时代的严重偏科，黑暗得让他看不到未来。临时工的日子辛酸艰苦，却奠定了他往后的不平凡。他从摄像、记者、编导、制片人、主持人的不同角色上一一走过。四十年，人生坎坷，从平凡到精彩，命运总在不经意间转折。
随遇而安 读后感孟非（1971年10月12日），祖籍江苏扬州，出生于重庆市，1982年随父母来到南京。江苏城市频道《南京零距离》、江苏卫视《非诚勿扰》、《非常了得》和东方卫视《四大名助》的主持人。
孟非曾经供职于南京一家印刷厂，后进入江苏电视台。其标志性形象是光头和无框眼镜。在主持《南京零距离》节目过程后，其主持江苏卫视《非诚勿扰》。
1991年至1992年，在江苏广播电视厅下属的电视报印刷厂做印刷工。1992年至1996年期间，在江苏电视台文艺部体育组担任摄像，从此开始了新闻工作生涯。
1997至1999年期间，在江苏电视台二台担任记者、编导。1999年至今，在江苏广播电视总台城市频道担任制片人、主持人。《南京零距离》开播后，担任主持人，为该栏目成为江苏地区收视率最高和全国广告价格最高的电视新闻节目作出了突出贡献，2004年被中共江苏省委宣传部、团省委评为“江苏省十大杰出青年”。
2011年，孟非出版个人自传《随遇而安》。
摘自维基百科