作者：张玉柱

《妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做》一书主要介绍了一些育儿知识及孩子生病时的家庭护理。孩子发烧总不退？孩子咳嗽总是反复？孩子一上幼儿园就生病？孩子不好好吃饭……当孩子因为生病而难受得哭闹时，大多数妈妈都不知道怎么做。本书首度公开有30年临床经验的儿科医生的育儿诀窍，帮你快速分辨孩子的疾病，缓解孩子的身体不适，让孩子少生病、不生病。

这本书很通俗易懂，看完后，能懂得很多关于婴幼儿疾病的病因以及处理方法，是一本很值得家里有婴幼儿的父母亲拜读的医学常识书籍。此书列举了在日常生活中婴幼儿常见的病例，以及面对不同病情时所采取的简易紧急应对措施，从而把伤害降到最低。

一、家长要具备基本的医学常识，要能够冷静地言简意赅地描述出孩子发病的经过。

二、父母是孩子最好的家庭医生。

养娃是个技术活，每对父母都应该学点育儿常识。

1、多看育儿书籍

2、多参加育儿课

3、向老人，保姆取经

4、和别人交流育儿心得

父母还应该基本了解人体生理结构。

因为父母只有了解了孩子的身体基本构造，才能清楚知道孩子的哪些地方比较容易受到伤害，从而在平时就注意加强保护；在孩子生病时，父母还能及时了解孩子的身体症状，准确判断孩子所患疾病，避免延误治疗的最佳时机。

孩子是具有惊人的自愈力。

当孩子生病时，父母应该坚持这一原则：

能吃药不打针，能打针不输液。

带孩子去医院前，首先要弄明白一下几点：

1、选择适合孩子的科室，最好是专门的儿童医院或者是专业医院的儿科就诊。

2、父母尽量保持冷静。

3、带上孩子的健康档案。

4、带上所有需要化验的东西。

5、孩子发高烧先退烧，以免在去医院的路上发生高热惊厥。

6、暂时不要给孩子吃东西和喝水，以免影响医生对病情的判断或治疗。

7、带上尿布，衣服，玩具，食物，奶瓶。为孩子营造舒适感，缓解孩子紧张焦虑症。

8、不要让孩子乱跑乱摸。

9、积极主动的配合医生的治疗过程。

10、适当的给孩子介绍治疗过程。

11、把孩子的病情如实的告诉医生，决不欺瞒隐藏事实。

12、了解清楚再离开医院。

三、让孩子少生病的智慧。

1、别用学步车让孩子学走路。

2、孩子比大人少穿一件衣服会更舒服。

如何解决孩子边吃边玩的坏习惯？

1、不要喂，鼓励孩子自己吃饭。

2、固定吃饭的座位和时间。

3、选择适合的餐具。

4、利用孩子的逆反心理。

5、鼓励与肯定。

习惯的养成是一个漫长的过程，经过长时间愉快的引导和示范，不仅可以让孩子学会自己吃饭，还可以帮孩子养成良好的用餐习惯。

6、少让孩子吃反季节的蔬菜水果。

中国有个传统说法叫作“不时不食”，也就是说食物需要得到天地物候之灵气，它的性质与气候环境的变化是密切相关的。如果不是应季食物，它就没有那个季节的特性，营养价值也就因此而发生了改变。最好的办法就是依照植物生长的自然规律，尽量食用当季的食物。

7、吐奶，是孩子在抗议。吃得过多或吃奶过程中吸入空气等。

断奶最好在孩子一岁后。

1、慢慢延长哺乳间隔时间

2、改变孩子吃奶习惯

3、以其它方式陪伴孩子

4、不主动不拒绝

5、爸爸来帮忙

睡前喝奶的孩子爱生病。

很多反复患有呼吸道感染的孩子都有一个共同的习惯，就是睡前喝奶，这是个非常不好的习惯。小孩子的咽喉是个很容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，孩子就容易发生反复的呼吸道感染，而睡前喝奶更是增加了孩子患呼吸道感染的机会。

一方面，儿童的生理结构比较特殊，与成人相比，婴儿鼻咽部不仅相对狭小，而且比较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是牛奶是很好的细菌培养基，当孩子喝完奶后，残留的奶渍很容易导致细菌滋生，从而导致孩子的喉咙发炎。同时，儿童的各器官相距很近，细菌大量滋生后还会危害其他器官的健康。比如，小儿的耳咽管较宽，短且直，呈水平位，因此，嗓子发炎后还可能并发中耳炎等。对于反复患有呼吸道感染的孩子，妈妈们要注意观察，如果孩子清晨起来嘴里经常有异味或经常有便秘和消化不良的情况，一定要尽快改变不良的饮食习惯，让孩子健康成长。

如何让孩子在幼儿园少生病？

易生病，原因有几种：

1、分离焦虑

2、饮食不当。3~6岁的孩子正处在生长发育旺盛的时期，合理营养、平衡膳食是保证孩子健康成长的基本条件。但是许多妈妈对孩子都是百般宠爱，什么都依着孩子，孩子爱吃的东西就依着他吃，不爱吃的就不吃，只要孩子能吃饱就行，不考虑是否达到营养均衡。因此，进入幼儿园后，许多孩子挑食的习惯变得尤为明显，有的孩子光吃菜不吃饭，有的只吃荤菜不吃素菜，有的孩子一口饭在嘴里含了半天咽不下去，还有的孩子遇到不爱吃的菜就吐出来，甚至有的孩子上学还带着奶瓶，基本上不吃饭。另外，许多孩子在入园前都不会自己吃饭，全都靠大人一口一口地喂。当孩子去了幼儿园后，来到一个新的环境，本来就有许多的不适应，再加上自己不会吃饭，就更不肯好好吃饭了。如此种种，都会造成孩子饮食不规律，时间长了就会导致孩子的抵抗力下降，经常生病。

3.交叉感染

幼儿园里孩子多，接触频繁，交叉感染导致的生病也很常见。为了尽量较少交叉感染的风险和机会，妈妈在给孩子选择幼儿园的时候一定要先考察好幼儿园的环境，选择干净，卫生的幼儿园。另外，妈妈还要留意每个季节的流行病，一旦幼儿园已经有孩子患病，最好先给孩子做好防护措施。

当然，要想让孩子少生病，最重要的是增强孩子自身的抵抗力，比如经常让孩子参加体育锻炼。但是，现在的孩子都是家中的“小皇帝”“，缺乏基本的身体锻炼。事实上，孩子上幼儿园过集体生活，接触的人多了，万一幼儿园里有人感冒或者得了什么传染性疾病，很容易交叉感染，要避免被感染，增强自身抵抗力才是最根本的。所以，平时妈妈不仅要保证孩子的睡眠，更要让孩子多锻炼身体，这样才能让孩子拥有健康的体魄。

总之，妈妈应多留意孩子的状况，找出生病的原因。如果是分离焦虑导致的生病，妈妈就应该好好安抚孩子的心灵；如果是饮食不当导致的生病，妈妈就多注意调整孩子的饮食；如果孩子抵抗力较低，就多让孩子锻炼身体。无论如何，身体强健才是保证不生病的最好方法。

还有各种关于小儿发热，感冒，擦伤，扭伤，骨折，溺水，烫伤等等的急救应对措施。很值得一看的书。